MASTURBACIÓN

Se refiere cuando una persona toca sus propios órganos sexuales para provocar placer. Esta práctica ha sido nombrada con un sinnúmero de términos en diferentes culturas, también se le conoce como autoerotismo, sexo en solitario o auto – amor.

Las personas se masturban por distintas razones; para experimentar placer, para liberar tensión sexual, para liberar estrés, para tener una experiencia sexual cuando la pareja no quiere o no está disponible para tener un encuentro sexual, para relajarse, para aprender que es lo que les hace sentir bien y la forma en que les gusta ser estimulados para el propósito del placer, para hacer el amor con uno mismo y en definitivas cuentas porque le da la gana, porque no es una conducta propia del ser humano, porque forma parte de la evolución de la conducta de los mamíferos desde hace millones de años.   

Fuente: Arango. (2008) Sexualidad humana

BENEFICIOS PARA LA SALUD FÍSICA Y MENTAL

• La masturbación puede aliviar la tensión premenstrual en algunas mujeres
• La masturbación le procura a las personas una descarga sexual saludable para las personas que eligen abstenerse de tener relaciones sexuales coitales con paraje o que no tienen a su pareja disponible
• La masturbación es una actividad sexual segura que sirve para la prevención de embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual, incluyendo el VIH
• La masturbación permite la experiencia del placer sexual a las personas que no se encuentran listas para la penetración vaginal, anal o para el sexo oral
• La masturbación aumenta el flujo sanguíneo a la región genital, el proceso fisiológico que favorece la integración de la respuesta sexual  
• La masturbación induce al sueño
• La masturbación sirve a las personas y sentirse cómodo  con su propio cuerpo
• La masturbación es recomendada como técnica terapéutica para el tratamiento de las disfunciones sexuales
• A las mujeres, masturbarse puede ayudarles a aprender como tener un orgasmo, si es que así lo quieren
• A los hombres masturbarse les puede ayudar a aprender a aumentar el control eyaculatorio como parte del manejo de la eyaculación rápida o retardada
• La masturbación puede ayudar a aliviar el estrés